<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?><rss version="2.0">
<channel>
<title>DobrePrzepisy.org - Kategoria: Ryby i owoce morza</title>
<language>pl</language>
<link>http://dobreprzepisy.org/</link>
<description>Wszystkie przepisy publikowane w kategorii: "Ryby i owoce morza".</description>
<item>
<title>Dorsz z ziołami i pomidorami</title>
	<link>http://dobreprzepisy.org/przepis/583/dorsz-z-ziolami-i-pomidorami.html</link>
	<guid>http://dobreprzepisy.org/przepis/583/dorsz-z-ziolami-i-pomidorami.html</guid>
	<description><![CDATA[4 filety z dorsza<br />
50 dag krojonych pomidorów z puszki<br />
cebula<br />
ząbek czosnku<br />
2 łyżki kaparów(mogą być)<br />
3 łyżki posiekanej natki pietruszki<br />
łyżka musztardy <br />
60 dag ziemniaków<br />
2 łyżki oleju<br />
sól<br />
pieprz]]></description>
	<pubDate>Sun, 10 Aug 2008 22:28:34 +0200</pubDate>
</item>
<item>
<title>Sushi</title>
	<link>http://dobreprzepisy.org/przepis/527/sushi.html</link>
	<guid>http://dobreprzepisy.org/przepis/527/sushi.html</guid>
	<description><![CDATA[300 g surowego łososia<br />
200 g ryżu<br />
50 g octu ryżowego<br />
1 marchew<br />
1 mango<br />
liście nori lub bambusa<br />
sos sojowy lub zielony japoński chrzan wasabi<br />
10 dag sezamu]]></description>
	<pubDate>Fri, 16 May 2008 09:49:12 +0200</pubDate>
</item>
<item>
<title>Ryba w jarzynach</title>
	<link>http://dobreprzepisy.org/przepis/516/ryba-w-jarzynach.html</link>
	<guid>http://dobreprzepisy.org/przepis/516/ryba-w-jarzynach.html</guid>
	<description><![CDATA[1 por<br />
3 duże marchewki<br />
sól<br />
pieprz<br />
4 filety rybne<br />
1/2 szklanki gęstej śmietany<br />
tłuszcz do smażenia]]></description>
	<pubDate>Sat, 12 Apr 2008 20:11:24 +0200</pubDate>
</item>
<item>
<title>Śledzie z rodzynkami</title>
	<link>http://dobreprzepisy.org/przepis/512/sledzie-z-rodzynkami.html</link>
	<guid>http://dobreprzepisy.org/przepis/512/sledzie-z-rodzynkami.html</guid>
	<description><![CDATA[0,5 kg śledzi<br />
0,5 paczki rodzynek<br />
4 cebule średnie<br />
0,5 szklanki oleju<br />
mały przecier pomidorowy<br />
1/2 szklanki wody]]></description>
	<pubDate>Mon, 07 Apr 2008 16:07:10 +0200</pubDate>
</item>
<item>
<title>Krążki z ryby z serem</title>
	<link>http://dobreprzepisy.org/przepis/475/krazki-z-ryby-z-serem.html</link>
	<guid>http://dobreprzepisy.org/przepis/475/krazki-z-ryby-z-serem.html</guid>
	<description><![CDATA[80 dkg, filetu z ryby<br />
jajko<br />
mała cebula<br />
łyżka posiekanej natki pietruszki<br />
mała bułka<br />
pół szklanki mleka<br />
2 łyżki tartej bułki<br />
sól<br />
pieprz<br />
tłuszcz do smażenia<br />
10 dkg sera tylżyckiego lub innego]]></description>
	<pubDate>Fri, 08 Feb 2008 16:51:51 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Panga w sosie czosnkowym</title>
	<link>http://dobreprzepisy.org/przepis/408/panga-w-sosie-czosnkowym.html</link>
	<guid>http://dobreprzepisy.org/przepis/408/panga-w-sosie-czosnkowym.html</guid>
	<description><![CDATA[4 filety mrożonej pangi<br />
przyprawa do ryb<br />
kilka plasterków cytryny<br />
oliwa<br />
<strong>Sos:</strong><br />
20 g masła<br />
15 g mąki<br />
1 szklanka mleka<br />
2 roztarte ząbki czosnku<br />
przyprawa warzywna<br />
sól<br />
pieprz<br />
1/3 szklanki śmietany<br />
<strong>Masło czosnkowe:</strong><br />
10 dag miękkiego masła<br />
roztarty ząbek czosnku<br />
2 łyżki posiekanej natki pietruszki<br />
pieprz ziołowy<br />
odrobina sproszkowanej przyprawy warzywnej]]></description>
	<pubDate>Fri, 28 Dec 2007 05:15:27 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Terrina rybna</title>
	<link>http://dobreprzepisy.org/przepis/403/terrina-rybna.html</link>
	<guid>http://dobreprzepisy.org/przepis/403/terrina-rybna.html</guid>
	<description><![CDATA[30 dag filetów z dorsza<br />
20 dag filetów z łososia (bez skóry i ości)<br />
4 jajka<br />
2 białka<br />
4 łyżki masła<br />
15 dag śmietany 30%<br />
2 łyżki posiekanej bazylii<br />
2 łyżki posiekanej natki pietruszki<br />
1 łyżka posiekanego szczypiorku<br />
garść świeżego szpinaku<br />
sól<br />
pieprz<br />
<strong>Sos:<br />
200 ml śmietanki<br />
2 łyżki posiekanego szczypiorku<br />
1 łyżka białego wina deserowego<br />
1 łyżka soku z cytryny]]></description>
	<pubDate>Sun, 23 Dec 2007 10:06:35 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Karp pieczony z kapustą</title>
	<link>http://dobreprzepisy.org/przepis/398/karp-pieczony-z-kapusta.html</link>
	<guid>http://dobreprzepisy.org/przepis/398/karp-pieczony-z-kapusta.html</guid>
	<description><![CDATA[2 karpie (około 1 kg każdy)<br />
1 mała główka białej kapusty<br />
2 dag suszonych prawdziwków<br />
3/4 szklanki śmietany<br />
kawałek świeżego chrzanu (około 7 dag)<br />
3 średnie marchewki<br />
1 szklanka rosołu<br />
9 łyżek masła lub margaryny<br />
7 łyżek mąki<br />
2-3 łyżki soku cytrynowego lub 1 łyżeczka octu winnego<br />
1 pęczek natki pietruszki<br />
cukier<br />
sól<br />
pieprz]]></description>
	<pubDate>Fri, 21 Dec 2007 22:21:55 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Łosoś w cieście francuskim</title>
	<link>http://dobreprzepisy.org/przepis/395/losos-w-ciescie-francuskim.html</link>
	<guid>http://dobreprzepisy.org/przepis/395/losos-w-ciescie-francuskim.html</guid>
	<description><![CDATA[800 g filetów z łososia<br />
400 g mrożonego ciasta francuskiego<br />
2 łyżki soku z cytryny<br />
2 cebule<br />
2 ząbki czosnku<br />
2 łyżki masła ziołowego<br />
250 g mrożonych liści szpinaku<br />
2 łyżki śmietany kremówki<br />
sól<br />
pieprz<br />
1 jajko<br />
70 ml wytrawnego białego wina<br />
200 ml wywaru rybnego<br />
200 ml śmietany<br />
20 g schłodzonego masła]]></description>
	<pubDate>Wed, 19 Dec 2007 22:26:13 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Karp w pomarańczach</title>
	<link>http://dobreprzepisy.org/przepis/382/karp-w-pomaranczach.html</link>
	<guid>http://dobreprzepisy.org/przepis/382/karp-w-pomaranczach.html</guid>
	<description><![CDATA[6 porcji karpia (dzwonków)<br />
6 pomarańczy<br />
3 łyżki soku z cytryny<br />
6 łyżek oleju<br />
2 cebule<br />
3 małe pomidory<br />
4 łyżki wody<br />
10 dag migdałów<br />
sól i pieprz do smaku]]></description>
	<pubDate>Mon, 10 Dec 2007 21:40:02 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Penne z krewetkami</title>
	<link>http://dobreprzepisy.org/przepis/366/penne-z-krewetkami.html</link>
	<guid>http://dobreprzepisy.org/przepis/366/penne-z-krewetkami.html</guid>
	<description><![CDATA[300 g makaronu penne<br />
100 g naturalnych krewetek<br />
30 ml słodkiej śmietanki<br />
1 rozgnieciony ząbek czosnku<br />
1 łyżka posiekanego koperku<br />
kilka czarnych oliwek<br />
sól, pieprz do smaku]]></description>
	<pubDate>Tue, 27 Nov 2007 23:50:34 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Dorsz w sosie szpinakowym</title>
	<link>http://dobreprzepisy.org/przepis/365/dorsz-w-sosie-szpinakowym.html</link>
	<guid>http://dobreprzepisy.org/przepis/365/dorsz-w-sosie-szpinakowym.html</guid>
	<description><![CDATA[500 g filetów z dorsza<br />
200 g mrożonego szpinaku<br />
200 ml słodkiej śmietanki<br />
1 rozgnieciony ząbek czosnku<br />
oliwa z oliwek<br />
sól i pieprz do smaku<br />
pomidory koktajlowe i plastry cytryny do dekoracji]]></description>
	<pubDate>Mon, 26 Nov 2007 23:25:36 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Dorada w papilotach</title>
	<link>http://dobreprzepisy.org/przepis/353/dorada-w-papilotach.html</link>
	<guid>http://dobreprzepisy.org/przepis/353/dorada-w-papilotach.html</guid>
	<description><![CDATA[1 świeża dorada (ok. 1kg)<br />
1 łyżka rozmarynu drobno posiekanego<br />
1 łyżka drobno posiekanej natki pietruszki<br />
2 rozgniecione ząbki czosnku<br />
4 łyżki oliwy<br />
1/2 cytryny<br />
sól<br />
pieprz]]></description>
	<pubDate>Thu, 22 Nov 2007 18:06:52 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Marynowane ośmiornice podawane na ciepło</title>
	<link>http://dobreprzepisy.org/przepis/351/marynowane-osmiornice-podawane-na-cieplo.html</link>
	<guid>http://dobreprzepisy.org/przepis/351/marynowane-osmiornice-podawane-na-cieplo.html</guid>
	<description><![CDATA[160 g marynowanych ośmiornic<br />
2 ząbki czosnku<br />
1 łyżka masła<br />
3 łyżki oliwy z oliwek<br />
1 łyżeczka soku z cytryny<br />
1 łyżeczka posiekanej natki pietruszki<br />
kilka liści sałaty<br />
sól, pieprz do smaku]]></description>
	<pubDate>Thu, 22 Nov 2007 17:45:48 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Ryba zapiekana z mozzarellą i pomidorami</title>
	<link>http://dobreprzepisy.org/przepis/350/ryba-zapiekana-z-mozzarella-i-pomidorami.html</link>
	<guid>http://dobreprzepisy.org/przepis/350/ryba-zapiekana-z-mozzarella-i-pomidorami.html</guid>
	<description><![CDATA[500 g mrożonych filetów<br />
125 g sera mozzarella<br />
1/2 cytryny<br />
kilka pomidorów koktajlowych<br />
sól, pieprz do smaku]]></description>
	<pubDate>Thu, 22 Nov 2007 17:27:20 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Pasztet z ryby</title>
	<link>http://dobreprzepisy.org/przepis/323/pasztet-z-ryby.html</link>
	<guid>http://dobreprzepisy.org/przepis/323/pasztet-z-ryby.html</guid>
	<description><![CDATA[60 dag filetów (dorsza, karmazyna, morszczuka, dorady)<br />
10 dag selera<br />
10 dag pietruszki<br />
10 dag cebuli <br />
10 dag pieczarek<br />
tłuszcz<br />
5 dag bułki czerstwej<br />
mleko<br />
1-2 jajka<br />
natka pietruszki<br />
2 dag kaszy manny<br />
3 dag mleka w proszku<br />
sól, pieprz i gałka muszkatołowa do smaku<br />
tłuszcz i bułka tarta do formy<br />
sok z cytryny]]></description>
	<pubDate>Thu, 08 Nov 2007 15:15:30 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Lin w śmietanie</title>
	<link>http://dobreprzepisy.org/przepis/317/lin-w-smietanie.html</link>
	<guid>http://dobreprzepisy.org/przepis/317/lin-w-smietanie.html</guid>
	<description><![CDATA[80 dag ryby<br />
25 dag włoszczyzny bez kapusty<br />
100 ml śmietany<br />
5 dag chrzanu<br />
3 dag rodzynków (niekoniecznie)<br />
natka pietruszki<br />
sól<br />
pieprz<br />
cukier i sok z cytryny lub kwasek cytrynowy do smaku]]></description>
	<pubDate>Thu, 08 Nov 2007 14:55:11 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Koreczki śledziowe</title>
	<link>http://dobreprzepisy.org/przepis/253/koreczki-sledziowe.html</link>
	<guid>http://dobreprzepisy.org/przepis/253/koreczki-sledziowe.html</guid>
	<description><![CDATA[40 dag matiasów (filety)<br />
2 czerwone papryki<br />
8 dag suszonych śliwek<br />
30 dag sera żółtego<br />
paczka oliwek<br />
1 cytryna<br />
liście sałaty i majonez do dekoracji]]></description>
	<pubDate>Wed, 31 Oct 2007 11:30:15 +0100</pubDate>
</item>
<item>
<title>Mintaj po chińsku</title>
	<link>http://dobreprzepisy.org/przepis/242/mintaj-po-chinsku.html</link>
	<guid>http://dobreprzepisy.org/przepis/242/mintaj-po-chinsku.html</guid>
	<description><![CDATA[3 filety z mintaja<br />
1 łyżka soku z cytryny<br />
1 łyżka posiekanego koperku<br />
3/4 szklanki mąki<br />
1/3 szklanki wody mineralnej (gazowanej)<br />
1 jajko<br />
sól i pieprz do smaku<br />
olej do głębokiego smażenia]]></description>
	<pubDate>Fri, 26 Oct 2007 22:13:37 +0200</pubDate>
</item>
<item>
<title>Przystawka z krewetek</title>
	<link>http://dobreprzepisy.org/przepis/214/przystawka-z-krewetek.html</link>
	<guid>http://dobreprzepisy.org/przepis/214/przystawka-z-krewetek.html</guid>
	<description><![CDATA[20 dag krewetek<br />
1 duża pomarańcza<br />
4 brzoskwinie z puszki<br />
2 łyżki majonezu<br />
1/2 łyżki chrzanu ze słoika<br />
1 łyżka moczonych rodzynek<br />
sól i pieprz do smaku]]></description>
	<pubDate>Tue, 16 Oct 2007 17:50:21 +0200</pubDate>
</item>
<item>
<title>Krewetki z grzybami</title>
	<link>http://dobreprzepisy.org/przepis/213/krewetki-z-grzybami.html</link>
	<guid>http://dobreprzepisy.org/przepis/213/krewetki-z-grzybami.html</guid>
	<description><![CDATA[30 dag krewetek mrożonych<br />
1 łyżka posiekanego koperku<br />
15 dag ugotowanych, suszonych grzybów<br />
3 łyżki oliwy z oliwek<br />
1 łyżka soku z cytryny<br />
2 łyżki margaryny<br />
sól do smaku<br />
chili w proszku do smaku]]></description>
	<pubDate>Tue, 16 Oct 2007 17:47:42 +0200</pubDate>
</item>
<item>
<title>Kraby w sosie musztardowym</title>
	<link>http://dobreprzepisy.org/przepis/191/kraby-w-sosie-musztardowym.html</link>
	<guid>http://dobreprzepisy.org/przepis/191/kraby-w-sosie-musztardowym.html</guid>
	<description><![CDATA[2 mrożone kraby (po ok. 50 dkg)<br />
1 łyżeczka soli<br />
2 łyżeczki słodkiej papryki<br />
4 szalotki<br />
2 łyżki oliwy z oliwek<br />
4 łyżki koniaku<br />
4 łyżki sherry fino<br />
1/3 litra śmietany<br />
sok z 1/2 cytryny<br />
2 łyżeczki musztardy dijońskiej<br />
szczypta pieprzu kajeńskiego<br />
2 żółtka<br />
kilka listków bazylii]]></description>
	<pubDate>Sun, 07 Oct 2007 04:36:33 +0200</pubDate>
</item>
<item>
<title>Łosoś zasmażany z ziemniakami</title>
	<link>http://dobreprzepisy.org/przepis/176/losos-zasmazany-z-ziemniakami.html</link>
	<guid>http://dobreprzepisy.org/przepis/176/losos-zasmazany-z-ziemniakami.html</guid>
	<description><![CDATA[1/2 szklanki słodkiej śmietany (18%)<br />
1 kg surowego łososia bez ości<br />
1/2 kg ziemniaków<br />
1 żółtko<br />
koperek<br />
margaryna<br />
sól, pieprz]]></description>
	<pubDate>Thu, 04 Oct 2007 10:26:57 +0200</pubDate>
</item>
<item>
<title>Jajka sadzone z tatarem z łososia</title>
	<link>http://dobreprzepisy.org/przepis/147/jajka-sadzone-z-tatarem-z-lososia.html</link>
	<guid>http://dobreprzepisy.org/przepis/147/jajka-sadzone-z-tatarem-z-lososia.html</guid>
	<description><![CDATA[4 jajka<br />
400 g wędzonego łososia<br />
puszka sardynek w oleju<br />
4 łyżki kaparów<br />
2 cebulki dymki<br />
mała główka sałaty<br />
pęczek rzodkiewek<br />
4 łyżki oliwy<br />
łyżka oleju<br />
3 łyżki soku z cytryny<br />
2 łyżki białego, półwytrawnego wina<br />
sól, pieprz, cukier]]></description>
	<pubDate>Sat, 29 Sep 2007 05:58:14 +0200</pubDate>
</item>
<item>
<title>Omlet z krewetkami</title>
	<link>http://dobreprzepisy.org/przepis/136/omlet-z-krewetkami.html</link>
	<guid>http://dobreprzepisy.org/przepis/136/omlet-z-krewetkami.html</guid>
	<description><![CDATA[7 jajek<br />
300 g krewetek koktajlowych<br />
200 g ogórków konserwowych<br />
2 pęczki szczypiorku<br />
200 g rzeżuchy<br />
1,5 szklanki śmietany kremówki<br />
1,5 łyżki masła<br />
50 g mąki<br />
łyżka łagodnej musztardy<br />
gałka muszkatołowa<br />
sól]]></description>
	<pubDate>Sat, 29 Sep 2007 04:34:06 +0200</pubDate>
</item>
<item>
<title>Sałatka z tuńczyka</title>
	<link>http://dobreprzepisy.org/przepis/135/salatka-z-tunczyka.html</link>
	<guid>http://dobreprzepisy.org/przepis/135/salatka-z-tunczyka.html</guid>
	<description><![CDATA[1 czerwona cebula<br />
1 zielony ogórek<br />
1 czerwona papryka<br />
1 puszka kukurydzy konserwowej<br />
1 puszka tuńczyka w sosie własnym<br />
majonez, sól, pieprz (do smaku)]]></description>
	<pubDate>Sat, 29 Sep 2007 04:26:37 +0200</pubDate>
</item>
<item>
<title>Krewetki kokosowe</title>
	<link>http://dobreprzepisy.org/przepis/116/krewetki-kokosowe.html</link>
	<guid>http://dobreprzepisy.org/przepis/116/krewetki-kokosowe.html</guid>
	<description><![CDATA[50 dag krewetek<br />
10 dag wiórek kokosowych<br />
1 łyżka soku z cytryny limonki<br />
1 jajko<br />
5 dag mąki<br />
chili w proszku<br />
papryka<br />
przyprawa do ryb<br />
olej do smażenia<br />
<strong>Do dekoracji:</strong><br />
talarki cytryny<br />
natka pietruszki lub koperek]]></description>
	<pubDate>Sun, 22 Jul 2007 19:36:46 +0200</pubDate>
</item>
<item>
<title>Pstrąg z jarzynami</title>
	<link>http://dobreprzepisy.org/przepis/86/pstrag-z-jarzynami.html</link>
	<guid>http://dobreprzepisy.org/przepis/86/pstrag-z-jarzynami.html</guid>
	<description><![CDATA[4 pstrągi<br />
1 łyżeczka soli<br />
1 łyżka mąki<br />
4 łyżki oleju<br />
2 papryki czerwone<br />
4 pomidory<br />
2 cebule<br />
100g oliwek<br />
1 cytryna<br />
natka zielonej pietruszki<br />
pieprz]]></description>
	<pubDate>Sun, 17 Jun 2007 13:54:24 +0200</pubDate>
</item>
<item>
<title>Karp w galarecie</title>
	<link>http://dobreprzepisy.org/przepis/58/karp-w-galarecie.html</link>
	<guid>http://dobreprzepisy.org/przepis/58/karp-w-galarecie.html</guid>
	<description><![CDATA[1 karp do 1,5 kg<br />
1 porcja włoszczyzny<br />
3 cebule białe (średnie)<br />
1,5 łyżki żelatyny<br />
1 liść laurowy<br />
4 ziarna ziela angielskiego<br />
1/2 łyżeczki białego pieprzu<br />
1/2 łyżeczki cukru<br />
1/2 puszki groszku zielonego<br />
1 marchew<br />
natka pietruszki<br />
sól]]></description>
	<pubDate>Mon, 11 Jun 2007 15:47:38 +0200</pubDate>
</item>
<item>
<title>Sandacz w cieście</title>
	<link>http://dobreprzepisy.org/przepis/47/sandacz-w-ciescie.html</link>
	<guid>http://dobreprzepisy.org/przepis/47/sandacz-w-ciescie.html</guid>
	<description><![CDATA[600 g sandacza<br />
<strong>Ciasto:</strong><br />
150 g mąki<br />
250ml mleka<br />
2 jajka<br />
1 łyżka stopionego masła<br />
olej do smażenia<br />
sól<br />
pieprz<br />
kilka gałązek pietruszki]]></description>
	<pubDate>Sat, 09 Jun 2007 23:08:05 +0200</pubDate>
</item>
</channel>
</rss>